Inici » Entrenament, Pre-temporada

PRETEMPORADA

19 September 2008 0 vistes Cap comentari

    La pretemporada continua en la seva bona linia. Al mes de juny vam fer 2 semanetes al glaciar de Folgefonn (Noruega) amb condicions de neu tova però gracies als nombrosos kilos de sal em vam treure una bona estada. L’entrenament es va basar sobretot en bastant de volum en gegant i eslàlom.

   

img_0090.JPG

    Mes tard (principis de juliol) es va introduir a la planificació una petita estada al “Indoor” de Amneville (França), lloc on es disputarà la primera Copa d’Europa de la temporada el 4 de Novembre. L’entrenament es va basar exclusivament en eslàlom i preparió física.

 

    A nivell de preparació fisica també vam organitzar un “raid” que va durar 3 dies superant proves de BTT, via ferrata, caminar, Rollers, Tirolina, o senzillament tallar troncs d’arbre a les 5 del matí o ajudar el pagès a fer la seva rutina matinal amb el bestiar. La experiència va ser molt bona i crec que l’haurem de repetir l’estiu que ve.

Tot aquest bloc de treball va tenir una pausa de 17 dies al mes d’Agost on vaig poder anar de vacances ….que béee!!

    Tornant de vacances i després d’uns Tests físics tornem damunt dels esquis al glaciar Suís de Saas Fee (finals d’agost)per començar a buscar més entrenaments de qualitat que de volum. L’estada dura 3 dies i les condicions son bonissimes.

Setembre dedicat a Sudamerica

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading ... Loading ...

Deixa la teva resposta!

Posa el teu comentari aqui , o trackback desde la teva web. També pots subscribe to these comments a traves del RSS.

Pots utilitzar aquests elements:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

This is a Gravatar-enabled weblog. To get your own globally-recognized-avatar, please register at Gravatar.